Burn out prävention

Zeit- und Leistungsdruck beeinflussen unsere Leistungsfähigkeit und unsere Gesundheit. Immer mehr Menschen fühlen sich an Ihrem Arbeitsplatz überfordert. Modewörter wie "Work Life Balance" schwirren durch die Medien und kaum einer fühlt sich noch im Gleichgewicht mit sich selbst und den täglichen Anforderungen gewachsen. Dabei sind es oft die Ansprüche an uns selbst, die uns aus dem Gleichgewicht bringen.

 

Nach einer Umfrage der pronova BKK im April 2018 klagt bereits jeder Zweite über Stress und Zeitdruck. Nach dieser Studie leiden mehr als die Hälfte der Arbeitnehmer zumindest zeitweise unter Rückenschmerzen, innerer Anspannung, Müdigkeit oder gar Schlaflosigkeit. Eine Folge dieser Belastungen sind seit Jahren steigende Krankenstände.

 

Die beste Medizin gegen einen Burn Out ist eine gute Prävention. Für Privatpersonen biete ich verschiedene Vorträge rund um die Themen Stress und Burn Out. Bitte entnehmen Sie die aktuellen Vorträge der Rubrik "Termine".